Blog
Ghidul yoginului in alegerea echipamentului potrivit pentru yoga
La fel ca practica de yoga, echipamentul unui practicant pasionat este simplu, minimalist, cu doar cateva produse care fac antrenamentul mai placut.
Asa ca in urmatoarele randuri, iti prezentam cateva produse care speram sa iti imbogateasca experienta la urmatorul tau curs.
Am lansat programul Yoga PRO!
Suntem incantati sa te anuntam ca acum, oferim reduceri speciale pentru instructorii de yoga.
Afla mai multe despre programul nostru, Yoga PRO, in urmatoarele randuri.
Yoga vs mersul la sala: Care e mai potrivit pentru tine? Partea 2 - De ce yoga?
Continuam seria de articole ”Yoga vs mersul la sala: Care e mai potrivit pentru tine?” pentru a descoperi daca ti se potriveste un astfel de antrenament si cum poate fi incorporat in viata ta, indiferent de conditia ta fizica.
In a doua parte, invatam mai multe despre motivele pentru care merita sa practici yoga.
Yoga vs mersul la sala: Care e mai potrivit pentru tine? Partea 1 - Cine esti?
In seria de articole " Yoga vs mersul la sala: Care e mai potrivit pentru tine?", discutam despre tot ce am invatat noi despre yoga, fiind furnizori de echipamente, cui i se potriveste un astfel de antrenament si cum poate fi incorporat in viata ta, indiferent de conditia ta fizica.
In prima parte, invatam sa ne cunoastem si sa ne dam seama ce influenta are yoga in vietile noastre.
Intentia si energia - afla cum gandurile ne construiesc realitatea
O vorba devenita deja celebra spune ca energia curge acolo unde se indreapta atentia. Spus simplist, lucrul la care te vei concentra va prinde viata si va creste: e unul dintre principiile atat de simple si evidente, incat de multe ori uitam de el, nu-l punem in aplicare sau ne impiedicam in detalii.
Citeste mai mult
5 exercitii cu Mingea Pilates pentru incepatori
Ai incercat vreodata sa folosestimingea pilatespentru exercitii atunci cand faci miscare? Daca da, sigur ai vazut cat de mult ajuta la elasticitate, detensionare, intarirea musculaturii, coordonare si echilibru
5 motive pentru care sa te apuci de Pilates
7 pozitii yoga pentru o digestie mai buna
Este Yoga o religie?
Este Yoga o religie? Practica yoga dateaza de acum 3000 ani si este intalnita in textele Hiduse, Jainiste si Buddhiste, fiind folosita in aceste practici religioase. Yoga clasica este considerata ca fiind parte din filosofia hindusa si este inclusa in faimoasa scriere, Bhagavad Gita.
Efectele yoga asupra creierului uman
In momentul in care vei iesi de la cursul de yoga nu exista nicio indoiala ca te vei simti bine din cap pana in picioare. Muschii vor fi relaxati, te vei simti mai puternic si unde mai pui ca, din punct de vedere mental, vei fi setat pozitiv. Dar ce se intampla cu adevarat in mintea ta cand executi miscarile yoga?