Te-ai intrebat vreodata ce inseamna sa fii un instructor bun de yoga? Am stat in povesti cu trei instructori si prieteni apropiati, care ne-au impartasit cateva dintre secretele meseriei, cum gasesc succesul in practica yoga si cum raman pe calea holistica.
Citeste in continuare...
Sigur, viata unui instructor de yoga pare implinita. Sunt vesnic plini de energie, dar calmi si asertivi; au un zambet care reflecta o lumina interioara; ii vezi vesnic imbracati in haine care le completeaza personalitatea.
Dar adevarul este ca cei mai multi dintre ei fug de la un curs la altul, functionand concomitent si ca proprii lor manageri, agenti de booking si strategi de marketing - si de cele mai multe ori, aceste costuri sunt acoperite de banii din propiul buzunar.
Am stat de vorba cu trei instructori pentru a afla cum raman fideli practicii lor, pana si in cele mai stresante perioade, si care sunt calitatile care ii ajuta sa fie buni ca instructori si in viata.
Daca esti la inceputul practicii tale ca instructor de yoga, cele 5 ponturi ale lor te vor ajuta:
1. Sa ai intotdeauna un mentor
Dupa ce iti primesti certificatul de a preda yoga, poate parea indeajuns sa incepi sa inveti pe cont propriu. Dar nimic nu poate inlocui cunostintele asimilate prin relatia guru-discipol. Pentru ca aceste cunostinte sunt transmise mult mai puternic in persoana.
Si iata, asa apare mentorul! Un profesor este o sursa neincetata de inspiratie. Predatul practicii yoga tinde sa fie o activitate solitara. Asa ca daca tu la randul tau inveti yoga de la cineva, ramai si tu conectat la practica, la tine si la cei din jur. Iar acest lucru este esenta practicii yoga.
2. Cunoaste bazele practicii yoga
Pe masura ce cariera si interesele tale evolueaza, e important sa ramai fidel filosofiei yoga si a textelor originale, pentru a avea o intelegere fundamentala a practicii. Fa-ti obiceiul de a reciti textele antice ale lui Patanjali, Yoga Sutra, Upanishads sau Bhagavad Gita din nou si din nou si din nou.
Instructorii cu care am discutat sunt de parere ca, pe masura ce evoluam, ne schimbam perspectivele. Astfel, aceste texte au valori diferite de fiecare data cand le citim.
3. Fii autentic
Odata cu cresterea popularitatii social media, multi dintre noi tindem sa fim afectati de ceea ce cred altii si cum putem sa ne prezentam in cea mai buna lumina posibila.
E greu pentru multi dintre noi sa avem incredere in cine suntem si sa ne cunoastem vocea.
Asa ca gaseste un loc unde poti practica si preda yoga, care simti ca rezoneaza cu tine. Cu cat esti mai stapan pe autenticitatea ta, cu atat vei atrage mai multi oameni la cursurile tale si vrei crea sangha (o comunitate).
In cele din urma, aceste legaturi vor fi mai puternice pentru ca sunt autentice.
4. Formeaza-ti o viziune clara; apoi, ai rabdare
In alte cuvinte, ramai fidel circumstantelor tale. Nu avem mereu posibilitatea de a ne urma visul peste noapte. Asa ca fa-ti un plan realist - fie acesta de a preda yoga fulltime sau de a-ti largi studioul in care predai in momentul de fata; vizualizeaza pasii necesari de a ajunge acolo si munceste treptat si disciplinat spre acest scop.
Rabdarea este intradevar o virtute care aduce cele mai bune roade impreuna cu un efort consistent de-a lungul timpului.
5. Tine minte de ce ai inceput sa iubesti yoga
Probabil cel mai important sfat pe care orice mentor yoghin ti l-ar da ar fi sa exersezi, sa exersezi si sa exersezi.
Ca instructori, pe masura ce incercam sa ne dezvoltam si sa avem succes, uitam motivul pentru care ne-am indragostit de yoga. Dar pe masura ce exersam, ne amintim si de ce ne place sa predam, iar acele calitati vor fi transmise si mai puternic cursantilor nostri.
Asa ca asigura-te ca iti faci loc in programul tau incarcat si pentru propriul tau antrenament, unde esti doar tu si salteaua de yoga. In cele din urma, tu si practica ta veti dainui cu mai multa pasiune si scop.
Ce calitati consideri ca te face pe tine un instructor bun de yoga?
Multumim ca ne-ai citit articolul! Noi la Yoga-Shop vrem sa te ajutam sa evoluezi cu practica ta yoga. Asa ca daca esti instructor de yoga, citeste mai multe despre programul nostru Yoga PRO si afla cum poti profita de reduceri speciale atat pentru tine, cat si pentru cursantii tai.