Caramizi Yoga: cum sa le alegem
Caramizile yoga sunt unele cele mai cautate accesorii yoga. Afla care este tipul de caramizi yoga care ti se potrivesc cel mai bine!
Suntem supusi unui stres continuu, iar yoga pare a fi o solutie la indemana prin care sa ne detasam. Insa yoga presupune anumite cunostinte si o recuzita restransa sau mai extinsa, in functie de implicatiile si dorinta fiecaruia dintre noi.
Caramida yoga este printre cele mai cautate accesorii de recuzita in organizarea cursului de yoga. Acest element de recuzita a fost introdus in cadrul cursurilor de profil ca suport al corpului in realizarea miscarilor de yoga.
Caramizile yoga sunt folosite ca extensie a mainilor, dar si ca suport pentru spate, cap si solduri in vederea accentuarii liniei corecte a corpului. Un astfel de produs este mai util pentru incepatori sau pentru cei care resimt anumite accidentari sau limitari fizice, insa pot fi folosite si de catre experti in momentul in care incearca pozitii noi.
In mometul achizitionarii unui astfel de produs trebuie sa aveti in vedere dimensiunea, materialul, pretul si numarul de produse.
B.K.S Iyengar, cel care a introdus aceste produse de recuzita in yoga considera ca dimensiunea standard este de 23x11x8 cm dar vei gasi, cu siguranta, multe produse care au dimensiuni mult mai mari, sau dimpotriva, mai mici decat acestea.
Alegerea unei caramizi mai mici sau mai mari fata de dimensiunile standard se va face prin raportarea la marimea mainilor si la nivelul de flexibilitate al persoanei care il va folosi.
Daca ai maini mici si esti flexibil ar trebui sa ai in vedere o caramida de dimensiuni mai mici, in timp ce modelele mai mari sunt potrivite pentru persoane cu maini mari si flexibilitate redusa.
Initial, aceste produse erau fabricate din lemn, in prezent sunt mai populare carmizile yoga din spuma sau pluta.
Caramizile yoyga din lemn, goale pe dinauntru, sunt fabricate de obicei din lemn de bambus, mesteacan, artar, pin si plop. Lemnul de esenta mai tare confera durabilitate produsului dar cel de esenta moale este mai usor si mai placut la utilizare.
Caramizile yoga din lemn sunt de obicei tari si grele (cantaresc intre 0.5 si 1 kg), dar sunt foarte rezistente, mai placute din punct de vedere estetic si vor dura o eternitate. Partea negativa a acestui tip de caramizi pentru yoga este pretul mai ridicat si faptul ca devin alunecoase cand mainile sunt umede sau in momentul in care sunt pozitionate pe o podea tare.
Carmizile yoga din pluta sunt mai eco, mai moi si mai putin grele decat cele din lemn (pana la 500 gr). Sunt usor de depozitat si de folosit dar, din pacate, absorb transpiratia si mirosurile neplacute ceea ce poate cauza neplaceri in cazul unei folosiri indelungate.
Caramizile yoga din spuma sunt mult mai ieftine decat cele din pluta si lemn, mult mai usoare si moi. Costurile reduse, durabilitatea si modalitatea usoara de curatare au transformat aceste caramizi in cele mai cautate produse de recuzita in salile de yoga.
Partea negativa a acestor produse este faptul ca se murdaresc mult mai usor decat se curata si nu sunt la fel de ecologice precum cuburile din lemn si pluta. Uneori veti simti ca sunt chiar instabile mai ales cand sunt folosite pentru suport.
De cele mai multe ori vei avea nevoie de o singura caramida yoga, insa exista sanse mari sa regreti daca nu cumperi doua. Exista unele avantaje de care beneficiezi prin achizitionarea unei perechi.
In primul rand vei avea un set si nu va fi nevoie sa memorezi dimensiunile, culoarea sau brand-ul in cazul in care iti doresti un al doilea produs. In al doilea rand s-ar putea sa constati ca este util sa dispui de cate o caramida in fiecare mana, mai ales in executia unor pozitii de echilibru.
Chiar daca este mai scump sa cumperi doua carammizi yoga dintr-o lovitura, sa o achizitionezi pe o a doua mai tarziu, presupune noi taxe de livrare ceea ce inseamna mai multi bani cheltuiti.
Speram ca te-am ajutat sa iti faci o ideea cu privire la aceste produse si asteptam cu interes informatii privitoare la alegerea ta!