Produse Meniu

Relaxare, recuperare, inviorare - Cum folosim produse de yoga pentru recuperare?

 

Ce stii despre yoga pentru recuperare? Daca ai mai intalnit termenul, probabil a fost asociat cu recuperarea dupa lovituri, intinderi sau rani. Foarte des, studentii vin la cursuri de yoga atunci cand sunt epuizati sau cand sunt foarte slabiti de energie.

 

Yoga este excelenta pentru recuperare in aceste cazuri.

 

Dar yoga are cele mai bune efecte atunci cand este practicata regulat, pastrandu-ne rezervele de energie mereu pline.

 

Pentru a te bucura de un boost constant de energie, gandeste-te la odihna ca la o parte fundamentala a antrenamentului tau de yoga si observa cum contribuie la sanatatea ta pe termen lung. In alte cuvinte, nu astepta pana ajungi la epuizare fizica, psihica sau emotionala pentru a incerca odihna profunda sau yoga pentru recuperare.

 

Instructorii de yoga sunt cei mai potriviti pentru a te ajuta sa iti dezvolti o rutina corecta. Tocmai de aceea, fiecare curs al lor de yoga se incheie cu un moment de liniste si relaxare, pentru a-ti ajuta corpul sa se recupereze.

 

Nu ai timp sa ajungi la cursuri de yoga? Creeaza-ti propriul sanctuar acasa cu produsele noastre preferate de yoga pentru recuperare.

 

Esti instructor de yoga? Vino alaturi de noi in programul Yoga PRO si bucura-te de reduceri speciale pentru tine si cursantii tai. Afla mai multe.

Saltea de yoga

Calatoria ta in yoga incepe cu salteaua potrivita. Sunt diferite tipuri de saltele pentru diferite tipuri de antrenamente.

 

In principiu, o saltea buna de yoga are o grosime optima, pentru a-ti asigura confortul in timpul antrenamentelor, textura si aderenta pentru a-ti permite sa incerci diferite pozitii in siguranta si bineinteles, stil - pentru ca yoga o activitate importanta si personala pentru tine, iar stilul trebuie sa te reprezinte.

 

Aceste reguli se aplica si cand vine vorba de salteaua de yoga pentru recuperare. Avand in vedere ca scopul recuperarii este inviorarea, confortul din timpul practicii este esential.

Recomandarea noastra

Daca ar fi sa alegem salteaua de yoga pentru recuperare pentru noi insine, noi la Yoga-Shop am alege Salteaua Yoga Pure Eco, 268 RON. Este o saltea confectionata din cauciuc natural, netratat chimic si are proprietati excelente de izolatie impotriva frigului de la sol.

 

Perne cilindrice

Acestea sunt mai mult decat accesorii pentru yoga; sunt elemente decorative care ofera personalitate incaperii tale. Cand ai la indemana o perna cilindrica, esti mult mai sigur sa o folosesti in practica ta de yoga pentru recuperare. Pozitia copilului si Savasana devin mult mai placute cand le practici folosind o perna cilindrica, aceasta fiind un cadou cu care merita sa te rasfeti!

Recomandarea noastra

In magazinul nostru online, gasesti perne cilindrice in diferite marimi si culori, care pot aduce valoare antrenamentului si meditatiilor tale de yoga. Pentru recuperare, perna cilindrica Prana cu mei, 107 RON este o alegere ideala. Iar daca vrei sa iti personalizezi spatiul cand nu practici yoga, descopera toate culorile in care este disponibila fata de perna cilindru Prana, 59 RON!

 

Perne pentru ochi

Cand ochii ti se odihnesc, la fel ti se odihneste si mintea. Elimina toti stimulii vizuali dupa o zi la lucru si fa o calatorie in interior.

 

Fie ca sunt umplute cu seminte sau flori, pernele pentru ochi te ajuta sa te deconectezi. Cele care au mai multa greutate sunt extrem de folositoare si in alte exercitii de yoga - de exemplu, doua perne pentru ochi umplute cu seminte pot fi tinute in maini in timpul Savasanei.

Recomandarea noastra

Daca esti in cautarea unui produs simplu si eficient, perna pentru ochi cu alac Prana, 56 RON este pentru tine! Umplutura cu alac va exercita presiunea necesara asupra muschilor ochilor, astfel incat acestia sa se poata detensiona, relaxandu-ti intregul fizic si psihic.

 

Prosoape de yoga

Temperatura corpului poate scadea subit atunci cand stai nemiscat o perioada de timp. Asa ca orice pozitie de yoga exersezi, este bine sa ai la indemana un prosop sau o patura pentru a preveni raceala.

 

Un mod simplu de a folosi prosopul de yoga pentru practica de recuperare este sa te invelesti cu el si sa stai in Savasana sau intr-un repaus constructiv (intins pe spate cu genunchii la piept). Poti sa te invelesti complet, inclusiv cu capul in prosop, pentru a crea un efect de cocon. Este o modalitate excelenta de a relaxa o minte mereu in miscare.

Recomandarea noastra

O alegere buna atat pentru yoga pentru recuperare, cat si pentru antrenamentele intense de yoga, prosopul albastru, 89 RON este un echipament de nadejde in arsenalul tau. Materialul de cea mai buna calitate, 100% lipsit de PVC, este prietenos atat cu mediul inconjurator cat si cu pielea utilizatorului.

 

Speram ca aceste produse sa iti fie de folos si sa te ajute sa te odihnesti asa cum meriti, pentru toate perioadele cand nu ajungi la cursurile de yoga!

 

Iar daca esti instructor de yoga si cauti modalitati noi de a-ti inspira cursantii, inscrie-te in programul nostru Yoga PRO si bucura-te de reduceri la toate produsele de yoga, pilates, fitness si meditatie din magazinul nostru online pentru tine si cursantii tai!