S-au intamplat multe de cand Indra Devi, un faimos instructor yoga a deschis prima sala de yoga la Hollywood in 1949 trasformand yoga intr-o practica populara in randul actritelor faimoase printre care se numara si Greta Garbo. In zilele noastre, aproximativ 20% din populatia statelor de langa Pacific practica yoga fiind urmata indeaproape de multe alte state americane. Si din ce in ce mai multe celebritati incep sa frecventeze studiourile yoga in fiecare an.
Aceasta nu prea ne mira avand din vedere ca viata de VIP implica mult stres, atentia tuturor fiind concentrata asupra propriei persoane, toate acestea in timp ce trebuie sa fii extrem de atent cu eventuale viitoare proiecte. Yoga ajuta astfel de persoane sa mentina contactul cu realitatea, sa se mentina sanatoase si in echilibru psihic indiferent de cat de agitata le poate fi viata.
Sute de actrite au fost, macar o data, surpinse de paparazzi in drumul lor spre sau de la studioul de yoga. Multe dintre ele includ, din cand in cand, yoga in antrenamentul lor. Cele mai multe, insa, practica yoga de ani de zile si prefera astfel de exercitii in locul antrenamentelor obisnuite.
In acest articol vom pomeni doar trei dintre actritele sau au ales yoga ca mod de viata.
Julia Roberts
Julia are foarte multe lucruri in comun cu personajul interpretat de ea in "Mananca, Roaga-te, Iubeste". Vizitarea Indiei a fost, pentru ea, o experienta transformatoare care i-a trezit interesul pentru yoga si hinduism.
Julia Roberts apreciaza la yoga atat beneficiile fizice cat si pe cele mentale. In timpul interviului pentru Lancome ea a spus ca studiul practicii yoga ii aduce liniste si pace. Iar in interviul pentru Calzedonia a marcat faptul ca frumusetea picioarelor ei se datoreaza, in totalitate, practicii yoga.
Mai mult decat atat yoga o ajuta pe aceasta actrita celebra sa se bucure de viata si sa fie in deplina armonie cu ea insasi pentru ca, intr-o industrie in care operatiile estetice au devenit o normalitate, Julia prefera sa imbatraneasca natural si cu gratie.
Gwyneth Paltrow
Lupta tatalui sau cu cancerul a determinat-o sa caute modalitati de a trai o viata lunga si sanatoasa. Nu e de mirare ca multi dintre noi o cunosc ca ambasador al unui stil de viata sanatos. Ea a inceput sa practice yoga acum mai bine de 20 de ani cand imaginea yoga in lume nu era una complet pozitiva.
Cu toate acestea yoga a devenit o parte atat de importanta a vietii sale incat, uneori, se trezeste la 4.30 dimineata pentru a avea timp pentru exercitiile sale zilnice de yoga.
Julianne Moore
Vazand cat de bine arata aceasta actrita la cei 50 de ani ai sai te cam face sa simti nevoia sa adopti unele din obiceiurile ei. Noi iti putem descoperi unul dintre aceste obiceiuri. Faimoasa actrita este fan al Ashtanga yoga si conform declaratiilor ei din timpul unui interviu prefera yoga in locul exercitiilor agonizante de la sala.
Se pare ca exercitiile active precum spinning o lasa fara suflare mai degraba decat sa o seteze pozitiv. Noi ne cam regasim in cele spuse de ea, nu-i asa?
Julianne Moore practica yoga Ashtanga de 3 ori pe saptamana si la fel ca si Julia Roberts este impotriva operatilor estetice preferand imbatranirea naturala.
S-ar putea ca aceste femei de succes sa reuseasca sa balanseze cariera, viata sociala si viata de familie cu ajutorul yoga. Iar aceasta nevoie este o realitate dura pentru multe femei nu doar pentru cele faimoase.
Daca vrei sa ramai cu picioarele pe pamant, dar sa simti, in acelasi timp, ca poti sa plutesti, nu renunta la yoga!
Sursa: https://yoga.com